Comenzamos el curso en Equilibra

Estos son los talleres que comienzan esta semana: 

TALLER DE CHI

RAKS SHARKI (Danza Oriental)

COACHING (Herramientas para la vida) 

¡VEN A PROBARLOS GRATIS Y SIN COMPROMISO¡

AVISO IMPORTANTE PARA SOCIOS

Si ya eres socio de Equilibra y deseas continuar siéndolo has de renovar la cuota, para ello has de solicitarlo expresamente en: equilibracc@hotmail.com, si no lo haces no domiciliaremos el pago.

CHARLA DE COACHING “Herramientas para la vida “

CHARLA GRATUITA INFORMATIVA SOCI@S 

MARTES 2 DE OCTUBRE A LAS 20:00 EN EL “FORO” DE AZUQUECA DE HENARES

INSCRIPCIÓN: Puedes elegir entre la que más cómodo te sea y te mandaremos confirmación de la misma.

• Opción 1: Rellena el siguiente Formulario haciendo click en el enlace: Inscríbete
• Opción 2: Envía un email a dbaparicio@gmail.com
• Opción 3: Envía un mail con tus datos (nombre y apellidos) a equilibracc@hotmail.com

MÁS INFORMACIÓN SOBRE TALLER DE COACHING

Inicio de las Actividades en Octubre

Las fechas, horarios y precios serán publicados en breve dentro de la descripción de cada taller y en el calendario.

Desde Equilibra deseamos que paséis unas felices fiestas.

Resumen de Actividades (Octubre '12 a Junio '13)

• TALLER DE CHI Y CONSCIENCIA CORPORAL (2 sesiones/semana) 
• TALLER DE METAMÓRFICO (1 sesión/ semana) 
• REFLEXOTERAPIA PODAL (1 sesión/ semana) 
• RAKS SHARKI Danza Oriental. (1 sesión/ semana) 
• KUNDALINI CONSCIENTE (2 sesiones/ semana) 
• COACHING HERRAMIENTAS PARA LA VIDA (1sesión/ semana) 
• TEATRO TERAPÉUTICO (1sesión/ mes) 
• CANTO PRENATAL (1 sesión/mes) 
• BIODANZA (de Enero a Junio 1 sesión/semana)

Cursos Puntuales previstos para el curso 2012/2013

• CHARLA GRATUITA COACHING 
• CHARLA GRATUITA KINESIOLOGIÍA HOLÍSTICA
• REIKI NIVEL 1 (8H)
• REIKI NIVEL 2 (8H)
• REIKI PARA NIÑOS (8H)
• VIAJE AL INTERIOR DE LOS CHACRAS (8H)

Si te interesan estos talleres puedes solicitarnos información a través de la sección "CONTACTA CON NOSOTROS".

Taller de ChI y Consciencia Corporal (Jordi Bellavista)

 DURACIÓN TALLER:2 sesiones semanales, cada sesión incluye 2 secciones de 45min +45min.

Para la Tradición China, Chi equivale a Energía en un sentido muy amplio. El equilibrio de Chi es el elemento fundamental para la Salud y el equilibrio físico y mental. Utilizaremos técnicas diversas para lograr este equilibrio:

-Primera sección (45 Minutos) PREPARACION

Relajación, estiramientos, automasaje y estimulación general del cuerpo con ejercicios estáticos, en movimiento y por parejas.

-Segunda sección (45 Minutos) SESIONES O KATAS y JUEGOS

Aprendizaje y práctica de series de movimientos (Katas) que favorecen la Conciencia Corporal, el equilibrio y la redistribución de la energía en el cuerpo. (Estas katas permiten un trabajo personal completo ejecutadas por los alumnos por su cuenta.)

-Trabajo en pareja y juegos de grupo.
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EN EL FORO

MAÑANAS: MIÉRCOLES Y VIERNES DE 9:30 A 11:00 TALLER 6 

NOCHES: MARTES DE 20:45 A 22:15 TALLER 1 / JUEVES DE 20:45 A 22:15 TALLER 6

PRECIO:

Mensualidad por cada Sección de 45 min: 16€ Socios 20€ No socios
Mensualidad dos Secciones de 90 min: 32€ Socios 40€ No socios
¡¡¡No necesitas inscribirte y puedes asistir directamente a clase!!!

Taller Práctico Metamorfico (Mar Santos)

DURACIÓN TALLER: 1 vez a la semana 2h

Tenemos que recordar que ahora es el momento de vivir en armonia. El despertar de la consciencia. La transformación de pasar de lo que somos a lo que podemos llegar a ser. Aprender a vivir serenamente. A traves del metamórfico nos hacemos responsables de nuestra propia vida, ya no nos valen excusas.
 

Os animo a participar

1. nivel: el metamórfico
2. nivel: principios universales.
3. nivel: integración con la unidad.
4. nivel: transformación consciente

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EN EL FORO

VIERNES DE 16:30 A 18:30H en el taller 6 del Foro.

PRECIO 5 € SESIÓN. 

Para asistir a este taller se recomienda llevar: una toalla o un cojín.

Para inscribirte y solicitar información puedes hacerlo aquí:

Taller Reflexología Podal (Mar Santos)

DURACIÓN TALLER: 1 día a la semana 2h 

La reflexologia podal, es una técnica terapeutica que consiste en la aplicación de masajes especificos en puntos, zonas y areas reflejas de los pies que valiendose de la conexión existente entre organos y sistemas del cuerpo reconduce a este a su equilibrio y salud.

Las clases incluyen teoria y practica.

Los pies protagonistas del masaje.

Sistemas corporales.

La actitud ante cualquier situacion en la vida.

Masaje energetico. Las piedras y sus beneficios.

Beneficios de la reflexologia podal, en diferentes tratamientos. Depresión, fibromialgia, etc.

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Comienza el lunes 5 de Noviembre y es necesario apuntarse antes puedes hacerlo en "Contacta con nosotros"

EN EL FORO

LUNES DE 10:00 A 12:00 H (Comienza el lunes 5 Noviembre)

PRECIO: 30 EUROS AL MES

CHARLA GRATUÍTA y práctica de este Jueves día 11 de 10:00 a 12:00h 

Para acudir a este taller es necesario llevar: Una toalla grande, un cojín, una mantita, un cuaderno, bolígrafo y lápiz.

Es necesario inscribirse en:

Kundalini Consciente (MªJesus Sánchez)

DURACIÓN TALLER: 1:30 h. dos días a la semana.

Kundalini consciente, es una antigua ciencia que de forma fácil y accesible para todos, logra como todos los yogas equilibrar lo físico, psíquico y espiritual pero que además despierta tu energía Kundalini para alcanzar la conciencia suprema.

Canto Prenatal (MªJesús Sánchez)

DURACIÓN TALLER: 1:30 h un sábado al mes.

La voz como recurso para disfrutar de una vivencia armoniosa y saludable de la gestación, potenciando la comunicación de las emociones entre mamá-papá-bebé.

Mejora el conocimiento del propio cuerpo, y el equilibrio emocional de la mujer, preparándolo para una buena disposición al parto. El bebé prenatal es un ser en pleno desarrollo físico y psíquico, que percibe, siente, memoriza, experimenta e interactúa.

Dirigido a: Doulas, matronas, mujeres embarazadas (en cualquier etapa de la gestación) y a sus parejas.

No se precisan conocimientos musicales.

Teatro Terapéutico: Experiencia de la Posibilidad (Lorena Polo)

DURACIÓN: Un sábado al mes 4h.

Jugamos con los personajes que contenemos, nos atrevemos a ser todas las posibilidades y abrazar nuestras polaridades en un espacio sin juicio. A soltar las actitudes rígidas y enquistadas para ser más libres y auténticos. Hacemos del conflicto un punto de transformación y crecimiento. Conociendo y reconociendo nuestros límites, nuestros miedos y aprendiendo a movernos con libertad. Apostando por el permiso personal de ser nosotr@s mism@s. Tomar conciencia de manera lúdica, hacernos libres con el juego, el teatro y el movimiento corporal. Los talleres están enmarcados dentro de la Terapia Gestalt.

Raks Sharki “Danza Oriental” (Irene Goberna)

DURACION: 1`30 H a la SEMANA

Nivel iniciación
Aprenderemos los pasos básicos de la danza de vientre para mejorar la musculatura del suelo pélvico y realzar nuestra feminidad y autoestima.
 

Nivel intermedio
Aprenderemos nuevos pasos y combinaciones de la danza del vientre asi como el manejo de nuevos elementos en el baile y diferentes tipos de ritmos.
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 EN EL FORO

VIERNES: INICIACIÓN 18:30- 20:00 / NIVEL INTERMEDIO 20:00 A 21:00

PRECIO: 19€/mes socias Equilibra, 22€/mes no socias,
7€/ clase suelta (siempre que no esté lleno el grupo)
¡¡¡No necesitas inscribirte y puedes asistir directamente a clase!!!

Coaching Herramientas Para La Vida (Daniel Benjumea)

DURACIÓN: Un día a la semana ( por especificar ) , en sesiones de 1:30 min para un máximo de 15 alumnos
El taller se dividirá en 3 trimestres por lo que habrá tres ediciones del mismo taller
* Edición 1 Oct , Nov , Dic
* Edición 2 Ene, Feb , Marz
* Edición 3 Abril , May , Jun

¿ Qué es el Coaching?

Es una metodología de trabajo para desarrollar , aumentar y descubrir el POTENCIAL de las personas y aumentar sus CAPACIDADES en cualquier ámbito de la vida.

¿ En qué consiste el Taller de Coaching “Herramientas para la Vida ?

Son sesiones grupales en las que trabajaremos con Herramientas que se utilizan en las sesiones de Coaching Individual , Coaching de Equipos , Coaching Deportivo , Coaching para la Salud y Coaching Empresarial,

¿ Qué puedes aprender en estas sesiones ?

Entre otras puedes mejorar en las siguientes capacidades :

- Manejar mejor tus emociones
- Romper los límites que hasta ahora te impedían continuar...
- Conocer tu auténtico Potencial , Habilidades y Capacidades
- Vencer Miedos
- Tomar Decisiones más Eficaces.
- Mejorar en tus Relaciones
- Encontrar un Empleo acorde a ti
- Encontrar un mayor sentido a todo aquello que ya haces y alinearlo con el futuro más próximo
- Mejorar tu tolerancia al estrés
- Mejorar tus habilidades comunicativas....

¿ Para quién es el Coaching ?

Toda aquella persona que quiera evolucionar y mejorar sustancialmente en su vida ( salud , trabajo , crecimiento personal...) y en sus relaciones.

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EN EL FORO

MIÉRCOLES DE 20:00 a 21:30

TRIMESTRE 125€ SOCIOS (aprox 41€/mes 12,5€/sesión)) /144€ (NO SOCIOS) 

SESIÓN SUELTA: 20€ (SOCIOS) 23€ (NO SOCIOS)

Biodanza (Rita Alarcón Escobedo)

DURACIÓN: Las sesiones se estructuran en jornadas de 02:00 hs., quincenalmente (Enero-Junio).

La biodanza es un sistema de crecimiento personal, con bases en la psicobiología, integrando lo orgánico y lo psíquico. Su creador Rolando Toro la define como "Un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de la vida..."

Para Javier De la Sen (discípulo directo de Rolando Toro), con quien me he formado, la biodanza terapéutica, es un sistema de integración humana y social que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de vida mediante un proceso que relaciona música y movimiento, emoción y conciencia, desarrollo sostenible y crecimiento personal, que contribuye a la autorrealización personal en armonía con el medio ambiente.

Bienvenidos al blog de Equilibra

Os damos la bienvenida al Blog de Equilibra; en las próximas semanas iremos actualizando todo el contenido, con todo lo que os ofreceremos.